元荃古道是連接元朗與荃灣的一條行山路線，亦是昔日十八鄉村民翻山越嶺將農作物運至荃灣市集販賣的主要通道。元荃古道不難行，只是需時頗長，需要足夠體力才可行完整段，所以不少人中途轉道而行，行快線下山離開的人也為數不少。
起點：
乘坐30、30X、39A、39M巴士到「荃灣港安醫院」巴士站下車。
行程：
港安醫院 》 下花山 》 石龍拱 》 田夫仔 》 永吉橋 》 吉慶橋 》 大棠郊野公園 》 大棠村
（圖片來源：剎那之間）
由荃灣港安醫院出發，越過一條長樓梯至引水道，繼續沿涼亭旁的山徑上山。及後進入大欖郊野公園內，亦到了石龍拱路段。
（圖片來源：剎那之間）
下花山至石龍拱一帶的景觀開揚，因位處高地，可以飽覽藍巴勒海峽、汀九橋、青馬大橋、大嶼山、甚至可遠眺香港島的美景。
（圖片來源：剎那之間）
（圖片來源：山上行）
然後就到了下山的路段，行向田夫仔營地。下行一段石屎樓梯之後便連上一條泥徑，一路有山間溪水相伴，亦有林蔭遮日，這段路可以行得頗為輕鬆寫意。行一會兒大欖林道的行車路，根據路牌提示轉入古道，穿過竹林下行便可到達一大片草坪的田夫仔營地。
（圖片來源：山上行）
休息好便可繼續這段行山之旅，連接上麥理浩徑的水泥路走一會兒，便要向左轉入山林泥徑繼續行元荃古道，看到涼亭後又走回大欖林道。步行一段路後又再轉回泥徑向下行至大欖涌水塘休息處，旁邊便是吉慶橋。
（圖片來源：山上行）
沿行車路轉入林蔭小徑繼續步行元荃古道，緩緩向上行至古廟後便是下行路，依路牌行至大棠燒烤場，再沿大棠山道下行到巴士站離開。
終點：
沿大棠山道步行至大棠巴士站。
可在「大棠山路」巴士站乘坐港鐵巴士K66，到西鐵朗屏站；或輕鐵豐年路/大棠路站。
亦可乘搭紅色公共小巴 – 大棠 – 元朗千色匯。
主要事項：
全程：約6小時
難度：3顆星
分岔路甚多，需要仔細看地圖分辨。